健康星期三：保持异地友谊的秘诀
健康星期三：保持异地友谊的秘诀
我们回到了“健康星期三”系列的另一部分。如果你更喜欢听，可以在苹果播客、Spotify、Stitcher和其他播客平台上找到我们的播客，名为“健康星期三”。
大家好，我叫艾米·拉斯科夫斯基，是《今日波士顿大学》的一名作家。这是我们新的每周播客“健康两分钟”的另一部分。让我们开始吧。你和你最好的朋友现在是分开的，不是几个街区，而是几百或几千英里，一年中的九个月。假期很好，Facetime和Instagram可以帮助你保持联系。但是怎样才能在异地保持一段亲密的友谊呢？和家乡的朋友保持联系真的那么重要吗？我们本周的健康建议是，是的，你绝对应该和家乡的人保持那些远距离的友谊。当然，在校园里开始结交新朋友很重要，但保持旧关系也很重要。原因如下：首先，澳门威尼斯人注册网站研究表明，拥有好的、亲密的朋友可以延长你的寿命，使你的思维变得敏捷。想家的情绪可能已经开始蔓延，和家里的朋友聊天可以缓解这种情绪。如果你在这里和朋友吵架，家里的朋友可以给你“跳出泡泡”的建议。他们认识你的时间足够长，他们可能愿意给你诚实的建议，即使这不是你想听的建议。很有可能他们也会让你开怀大笑。
学生会社会倡导部门的副主任Joshua Pei说，他很惊讶有这么多学生不与家乡的朋友保持联系。他说，这“有助于你保持脚踏实地，因为他们是认识你时间最长的人。”“它们可以衡量你是否心理健康，是否能照顾好自己。如果你一个人在这里，可能会很困难。”那么，你如何才能维持这些可能花了你数年时间发展起来的重要关系呢？当然，最简单的方法是在社交媒体上保持彼此的联系——instagram、微信、Facebook，无论你喜欢什么——并开始一个文字群聊天，尽管你可能已经在做这些事情了。为了建立更紧密的关系，要多走几步。拿起你的电话——是的，这是一部真正的电话——来一次真正的对话。不要依赖短信。它不像听到别人的声音那样亲密或安慰。约个时间一边打电话一边看《生活大爆炸》或《好地方》。通过蜗牛邮件发送一张纸质生日贺卡，因为谁不喜欢收到真正的邮件呢？开始的传统。例如，当你们在感恩节假期从学校回家时，举办一个晚宴。最后一个建议：如果他们离你很近，你也有经济能力，那就想办法在他们生日的时候去看看他们。贝聿铭说，他去波士顿大学时买了一台游戏笔记本电脑，唯一的目的就是和西海岸最好的朋友一起玩《堡垒之夜》。“我们踢得很烂，但我们通常在周六晚上踢，”他说。“这是一种交谈的方式，同时也可以一起做些事情，这有助于我们保持联系。”
你和你最好的朋友现在是分开的，不是几个街区，而是几百或几千英里，一年中的九个月。假期很好，FaceTime和Instagram可以帮助你保持联系。但是怎样才能在异地保持一段亲密的友谊呢？和家乡的朋友保持联系真的那么重要吗？
我们本周的健康建议是，是的，你绝对应该和家乡的人保持那些远距离的友谊。当然，在校园里开始结交新朋友很重要，但保持旧关系也很重要。
原因如下：首先，澳门威尼斯人注册网站研究表明，拥有好的、亲密的朋友可以延长你的寿命，使你的思维变得敏捷。思乡之情可能已经开始蔓延，和家里的朋友聊天可以帮助你消除由此带来的一些悲伤（尤其是当你不想总是和爸爸妈妈说话的时候）。如果你在这里和朋友发生冲突，家里的朋友可以给你一些“跳出泡沫”的建议。他们认识你的时间足够长，他们可能愿意给你诚实的建议（并且愿意这样做），即使这不是你想听的建议。很有可能他们也会让你笑——笑真的是最好的药。
Joshua Pei （CAS 21届）是学生会社会倡导部门的联合主席，他说他很惊讶有这么多学生不与家乡的朋友保持联系。他说，这“有助于你保持脚踏实地，因为他们是认识你时间最长的人。”“它们可以衡量你是否心理健康，是否能照顾好自己。如果你一个人在这里，可能会很困难。”
那么，你如何才能维持这些可能花了你数年时间发展起来的重要关系呢？当然，最简单的方法是在社交媒体上保持彼此的联系——instagram、微信、Facebook，无论你喜欢什么——并开始一个文字群聊天，尽管你可能已经在做这些事情了。
为了建立更紧密的关系，要多走几步。拿起你的电话——是的，这是一部真正的电话——来一次真正的对话。不要依赖短信。它不像听到别人的声音那样亲密或安慰。约个时间一边打电话一边看《生活大爆炸》或《好地方》。通过蜗牛邮件发送一张纸质生日贺卡，因为谁不喜欢收到真正的邮件呢？开始的传统。例如，当你们在感恩节假期从学校回家时，举办一个晚宴。最后一个建议：如果他们离你很近，而且你经济上有能力，那就想办法在他们生日的时候去看他们。
贝聿铭说，他去波士顿大学时买了一台游戏笔记本电脑，唯一的目的就是和西海岸最好的朋友一起玩《堡垒之夜》。“我们踢得很烂，但我们通常在周六晚上踢，”他说。“这是一种交谈的方式，同时也可以一起做些事情，这有助于我们保持联系。”
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