澳门威尼斯人注册学生健康服务共同推出，一个新的在线同伴支持平台的学生
这种免费的、临床调节的心理健康服务全天候提供
面对各种截止日期和压力，大学有时会让人感到不知所措。 这就是为什么学生健康服务现在提供了一个免费的在线同伴支持服务，它的功能就像一个心理健康的社交媒体平台。 图片来源：iStock/Alisa Zahoruiko
学生健康服务共同推出，一个新的在线同伴支持平台的学生
这种免费的、临床调节的心理健康服务全天候提供
对学生来说，大学往往像是一种压力和压力之间的平衡——学业、职业、社交和财务——同时还要弄清楚如何在一个日益混乱的世界里做一个年轻人。 在像波士顿大学这样竞争激烈的学校，这有时会给学生的心理健康带来挑战。
That’s why 学生健康服务 (SHS) is now offering students an additional mental health resource: Togetherall.
一个免费的匿名在线同伴支持平台，Togetherall全天候可用，功能类似于社交媒体，用户可以发布他们正在处理的事情，回复其他人的帖子，开始群聊，以及其他功能。 另外，用户还可以与心理健康专家联系，这些专家被称为“墙向导”，他们会持续监控这个平台，随时可以聊天或回答问题。
“Togetherall is a very rich offering,” says 卡拉Cattani, director of SHS Behavioral Medicine. “它具有社交媒体的最佳品质，你可以在这里与某人联系，也许分享一个挣扎。 但这不仅仅是同伴的支持，还有学生可以获得的资源。”
这些资源包括自助文章、心理健康评估、澳门威尼斯人注册抑郁或睡眠等主题的健康课程，以及设定和跟踪心理健康目标的工具。 墙壁指南还可以将用户与特定的BU资源连接起来，例如行为医学的临床护理、SHS支持小组或危机护理。 (Learn more about Togetherall 在这里.)
Togetherall is the latest peer-support offering from SHS after 所有的耳朵, a free mental health peer listening program. Both resources come as a result of requests from students and staff alike for more peer-to-peer options, says 梅丽莎·巴斯, SHS Health Promotion & Prevention assistant director of mental health promotion.
帕兹说：“我认为人们有理由认识到这一点——我们在澳门威尼斯人注册网站研究中也看到了这一点——学生们（在遇到困难时）通常会先去找同龄人，然后再去找心理健康专家。” “虽然同伴支持的目的不是取代临床支持，但它的目的是作为一个额外的桥梁，让学生们将有关心理健康的对话正常化。” 而且，这是满足学生不同需求的一种方式，比如那些可能不需要高水平临床护理的学生。”
Togetherall不仅仅是波士顿大学或大学特有的。 任何16岁及以上的人，只要其学校、公司或其他机构提供该平台的访问权限，就可以使用它。 卡塔尼说，加入Togetherall标志着SHS近年来在扩大心理健康服务方面采取了一种有点“跳出框框”的方法。
她说：“与十年前相比，人们对精神卫生保健的耻辱感减少了。” “来到大学的学生已经接受过治疗，或者他们渴望尝试，当他们需要帮助时，他们并不害怕承认。 这意味着我们必须开始创造性地思考哪些工具可以最好地增强（传统的）临床服务，而点对点服务在校园里得到了很多支持。”
在一天结束的时候，心理健康支持有多种形式，因人而异。 SHS希望其提供的一系列服务能为学生提供简单、无偏见的选择，无论他们面临什么问题，都有意义。
“College is 硬,” Paz acknowledges. “大学生活中有很多压力源，但就世界上正在发生的事情以及学生可能经历的个人经历而言，学校之外也发生了很多事情，这是很多需要掌握的。”
意识到什么时候你可能需要一些帮助来管理这一切是至关重要的，“这是力量的标志，而不是软弱，”帕兹说。
“我们都会经历起起伏伏。 对我来说，肯定自己的经历，承认自己在挣扎，是坚持不懈和适应力的重要标志。”
通过学生健康服务了解更多有关心理健康的资源 在这里.
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