Jayson Tatum will be out of action for the Boston Celtics for at least a year after he ruptured his Achilles tendon in the May 12 game against the New York Knicks in the NBA Playoffs at Madison Square Garden. 图片来源：Getty Images/Elsa

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波士顿大学运动康复治疗师对杰森·塔图姆跟腱受伤和未来康复的看法

Ryan Center physical therapists say the injury is common for pro athletes 和 weekend warriors

Dan Sieczkiewicz正在麦迪逊广场花园观看波士顿凯尔特人队与纽约尼克斯队的季后赛第四场比赛，当时波士顿超级巨星杰森·塔图姆摔倒在镶木地板上，痛苦地扭动着，抱住右脚踝。

“My first thought was, ‘Oh noooo,’” says Sieczkiewicz (Sargent’07,’09), an adjunct faculty member in the Doctor of Physical Therapy program at 波士顿大学’s 萨金特大学 of 健康 & Rehabilitation Sciences 和 a senior physical therapist at the University’s Ryan Center for Sports Medicine & Rehabilitation. 

塔图姆曾试图扑向一个空球 结果他摔倒了，跟腱断裂。 他在明显痛苦的情况下被帮助离场，他的球队输给了尼克斯队，后者在系列赛中以3-1领先。 凯尔特人在周五晚上以4比2输掉了系列赛。 与此同时，塔图姆的恢复使他几乎肯定会错过下赛季的整个赛季。

Sieczkiewicz说：“作为一个篮球迷，一个凯尔特人的球迷，有很多理由对发生的事情感到沮丧，尤其是为受伤背后的人类感到沮丧。” “He’s a human, 和 he just happens to be in the spotlight. 但这很艰难。”

他说，这种损伤在各个级别的运动员中都很常见，从职业运动员到周末战士，瑞安中心的治疗师都有治疗这种疾病的经验。

Sieczkiewicz说，从电视和慢镜头回放来看，塔图姆似乎经历了典型的跟腱撕裂。 “他的意图是向前迈进，但他的第一步却倒退了。 And when that happens, there’s an immense amount of tension on the Achilles tendon, 和 when his calf muscle contracts to propel him forward, it puts enough strain on the Achilles tendon where the structure just fails.

“所以他没有向前走，而是倒在了地上。 There’s nothing connecting his calf muscle to his foot anymore,” he says. “我在社交媒体上看到了它，放大的慢动作视频——你可以看到，一旦跟腱撕裂，小腿肌肉就会震动。”

凯莉奥布莱恩 （Sargent ' 15, ' 17）， Ryan中心的高级教育物理治疗师，也是Sargent物理治疗项目的兼职教员，解释说跟腱传递力量，帮助我们在日常活动和更高水平的活动中发挥作用，比如跳跃和打篮球。

“A tear can sometimes be just part of it, but a rupture is a full-thickness tear, so there’s pieces dangling from either end, basically,” O’Brien says. “曾经相连的两端不再相连了。”

Sieczkiewicz和O 'Brien强调，他们并不是专门谈论塔图姆——他们并没有对他进行治疗，他们对他的伤势的了解来自视频和新闻报道。 新闻媒体报道 凯尔特人队的声明：塔图姆的右跟腱破裂，并于第二天通过手术成功修复。

奥布莱恩说：“我认为这往往会以非常非常相似的方式发生。 “在我们的诊所里，我们看到很多休闲运动员，他们在球场上跳跃或改变方向。 篮球是非常普遍的，甚至体操也是如此。 很多球场运动，比如匹克球和网球。 当然还有足球。”

奥布莱恩和西茨凯维奇都说，NBA球星最著名的跟腱伤病可能是2019年的凯文·杜兰特，从那以后，手术技术取得了进步。

Sieczkiewicz说：“当（NFL四分卫）亚伦·罗杰斯（Aaron Rodgers）在NFL（2023年）撕裂他的跟腱时，每个人都开始听说这种用于跟腱修复的速桥方案。”这种方法使用缝合线和锚来进行更强、更稳定的修复，可能会让恢复更早。

“I don’t know if he had this procedure or not, but this is becoming increasingly common among high-level athletes,” he says. “他们会将肌腱缝合在一起，然后他们会从肌腱顶部与肌肉接触的地方穿一根电线或线状物质，一直穿到跟骨，为肌腱提供额外的支撑。 它只是让人们更快地进入康复的后期阶段。”

康复创意：在保护的同时挑战

尽管像塔图姆这样的高水平运动员可能会接受专门的护理，以帮助他们恢复到受伤前的状态，但Sieczkiewicz和O 'Brien说，恢复过程的基本原理对所有人来说都是一样的，从一般的训练开始。

“我们在门诊诊所工作，这与职业体育界非常不同，”奥布莱恩说，“但我可以想象，在几周内就能很快开始康复。”

理疗师会从使用远离伤处的上身肌肉开始，以避免直接对修复的肌腱施加压力。

Sieczkiewicz说：“在康复的早期阶段，创造性的一部分是找到从锻炼的角度来看仍然挑战个人的方法，同时也保护修复。” “这可以是核心运动，涉及上肢的心血管运动，诸如此类。”

Patients will typically not put any weight on the injured leg for several weeks, he says, 和 then it’s a gradual progression into weight-bearing activities, usually in a walking boot, to avoid stretching the tendon as it heals.

“That’s one of the most important things to avoid throughout rehab, because if a tendon gets too stretchy, you lose explosiveness,” he says. “对于像塔图姆这样的球员和他的比赛风格来说，这将是灾难性的。 He’s got a really quick first step 和 drives to the basket, 和 he needs that explosiveness back. 所以当他接近比赛的时候，这将是他康复的首要任务。”

奥布莱恩说，通常情况下，患者在穿步行靴之前需要一段时间拄拐杖。 “当他们开始时，在靴子内使用小垫或托架，以保持脚趾向下，并且再次避免拉伸肌腱。 然后，脚逐渐恢复到更正常的位置。

“For every week or two weeks, you’re maybe giving them five degrees of change in ankle position, 和 that’s the way they walk out in the community,” she says.

8到12周后，他们可以重新穿鞋，但仍然要进行鞋跟提升，以避免肌腱过度、过早拉伸。 但这是一条漫长而缓慢的恢复之路，考虑到塔图姆对球队的重要性，这对凯尔特人球迷来说很难接受。

“This is educated speculation, but it’s probably about a year before he plays in an NBA game,” Sieczkiewicz says, echoing NBA analysts. If the Celtics make a playoff run in 2026, Tatum might be able to play, but he’s unlikely to be back in top form yet.

奥布莱恩说：“想想看，要想参加篮球比赛，跟腱需要支撑什么。” “跑步时，跟腱承受的负荷可能是你体重的6到7倍。 蹦蹦跳跳之类的，体重可能是你体重的8到11倍。 So we have all these criteria that people should meet to determine when it’s safe for them to progress.”

两人说，在康复过程中最糟糕的情况当然是肌腱再次断裂，但这种情况只发生在5%或更少的情况下。 更常见的情况是所有水平的运动员都熟悉的情况：“只是你在运动中做得有点过度，疼痛持续的时间太长，所以你必须减少，”奥布莱恩说。

考虑到手术技术的进步和塔图姆的年龄（他只有27岁），波士顿大学的物理治疗师都认为他应该能够恢复到受伤前的水平。

“I feel like he’ll come pretty darn close,” says die-hard Celts fan Sieczkiewicz. “Maybe it means a few tweaks in the style of his game, but I think he’ll come back 和 be one of the best players in the league still.”