大麻中的四氢大麻酚含量激增：以下是你需要知道的
波士顿大学的专家就如何保护自己提供了建议
自20世纪90年代以来，大麻中的四氢大麻酚含量翻了两番，增加了潜在的健康风险。 图片来源：iStock/User44916d0b_828
大麻中的四氢大麻酚含量激增：以下是你需要知道的
波士顿大学的专家就如何保护自己提供了建议
随着娱乐性大麻的使用在24个州合法化，近年来获得大麻的机会大幅增加。 它的四氢大麻酚含量也达到了潜在的危险水平。
Whereas in the 1990s, cannabis averaged less than 4% THC—the 主要精神活性成分 of the cannabis plant—that level quadrupled by 2022, according to the 国家药物滥用澳门威尼斯人注册网站研究所. That’s a concern at 波士顿大学’s 学生健康服务 (SHS).
“The trend toward increasing potency of THC is definitely an issue 和 is well-documented,” says 马修·拉莱柱, staff psychiatrist in behavioral medicine at SHS. “大麻合法化的努力优先考虑了一项宣传活动，即大麻对健康有益，降低了阿片类药物成瘾的风险等。 同样的信息现在在商业广告中也很明显。
他补充说：“证据也很清楚，在大麻合法化的州，使用率上升了，大学年龄的增长率最高。” (Massachusetts is one such state, with gross cannabis sales last year at a record 1.6多亿美元.)
在某种程度上，使用量的增加可能是由于使用电子烟盒和设备吸食大麻的便利性，拉利说：“学生们告诉我，他们觉得电子设备更容易上瘾，因为它们总是在那里，使用起来又快又方便，而且很难休息。”
他补充说，大麻在某些情况下确实有药用价值，比如减轻化疗引起的恶心或降低眼压升高，但“证据很清楚，频繁使用大麻会损害精神健康。”（拉利说，不经常使用不是问题。）
He 和 莎拉vooorhees (SPH’13), SHS assistant director of substance use, recovery, 和 sexual well-being, spoke with 但是今天 about the symptoms 和 dangers of excessive THC consumption 和 their advice for students who are using cannabis.
Q&A
马修·拉莱柱和莎拉vooorhees
今天部: 我们知道有多少波士顿大学的学生吸食大麻吗？
vooorhees: The 2025 健康心理澳门威尼斯人注册网站研究 at BU gives a snapshot of students’ cannabis use: 22 percent of respondents said that they have recreationally used cannabis products that contain THC, including smoking, vaping, 和 edibles, over the past 30 days.
今天部: 过量吸食四氢大麻酚的症状和可能的危险是什么？
劳丽: I wrote a 演讲 that I’ve given to college mental health clinicians across the country because I saw 这么多 college students presenting with mental health concerns—mostly depression, anxiety, 和 purported ADHD—和 using cannabis daily. 我仔细查阅了科学文献，发现频繁使用大麻往往是导致抑郁、焦虑和注意力不集中问题的原因，而不是结果。
对于一些学生来说，在频繁使用大麻之前就存在心理健康问题，但这并不常见。 对大多数临床医生来说，这是违反直觉的，但科学证据清楚地表明，患有精神健康障碍并不会增加频繁使用大麻的风险。 此外，证据明确表明，持续使用大麻的心理健康治疗效果要差得多，而且可能根本没有效果，除非大麻使用量减少。 我还做了这个演讲，因为我要去看抑郁症、焦虑症或多动症的病人，而在图表中没有提到频繁使用大麻。
也有很好的澳门威尼斯人注册网站研究表明，这种增加效力的趋势与增加的负面后果有关，[例如]更快地依赖。
vooorhees过量吸食大麻的一些迹象包括偏执、困惑和心率加快。 如果你认为有人可能正在经历酒精或其他药物的紧急情况，立即寻求帮助是很重要的。 The BU的好撒玛利亚人政策 helps students get help without being afraid [of being disciplined].
证据明确表明，持续使用大麻的心理健康治疗效果要差得多，而且可能根本没有效果，除非大麻使用量减少。
今天部: 你现在会给正在使用大麻的学生什么建议？
vooorhees: 以更安全的方式使用大麻的一些策略包括：
- 考虑THC含量较低的产品。 寻找含有更平衡的THC和CBD（大麻二酚，大麻中第二大成分）的产品；
- 使用信誉良好的产品。 了解你的大麻来自哪里。 来自不受管制市场的大麻可能含有未知物质；
- 走慢。 给你的身体时间来感受效果。 可食用的食物需要几个小时才能起作用，所以过早食用会导致不良体验；
- 避免将大麻与其他物质混合。 将大麻与其他物质混合使用会增加产生有害影响的风险；
- 休息一下。 如果你似乎需要更多的四氢大麻酚来达到同样的效果，考虑休息一下，以帮助降低你的耐受性。
劳丽: As a psychiatrist, I try to focus my comments to those using cannabis frequently 和 having mental health distress. 如果一个学生走进心理健康服务，这意味着他们有问题，他们经常使用大麻，我分享澳门威尼斯人注册大麻的负面影响的信息，我鼓励减少使用大麻的频率。 信不信由你，最常见的结果是，学生下次预约时已经完全停止使用了。
今天部: 是否有很多学生都有这样的误解，正如一篇媒体报道所说，“最高的高潮就是最好的高潮？”
劳丽: 我从来没有听过一个大学生告诉我，他们在寻求最高的快感，或者表明THC的效力对他们很重要。 我在其他环境和其他物质中听说过这个概念。但从来没有在大学健康环境中使用大麻。 消费者的偏好似乎确实可能是THC浓度增加的一个因素，但从来没有一个学生想到过这一点。
在查尔斯河校区或芬威校区遇到紧急情况的学生可以拨打波士顿大学警察局的电话617-353-2121。 医学院的学生可以拨打波士顿大学公共安全电话617-358-4444。 如果你不在学校，请拨打911。
评论与讨论
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