顶部空间

教职员工援助办公室与波士顿大学人力资源部合作，为波士顿大学教职员工提供免费的冥想和正念应用程序，可以在你的电脑（家庭或办公室）或移动设备上使用。 注册顶部空间 App后，语言可以设置为英语、西班牙语、葡萄牙语、德语或法语。

⇐  To receive your free BU employee membership, you MUST join by selecting the Join HEADSPACE button. 系统将引导您输入BU登录名和Kerberos密码。 As of January 2025 an added benefit is the 顶空家庭计划 allowing you to share this membership benefit with up to 4 family members.

BU’s 员工健康 has links to 顶部空间 Tools to Help with Stress and Change, Meditation Courses, as well as Videos and Recordings.

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顶部空间成立于2010年，它有一个使命：改善世界的健康和幸福。 顶部空间提供了:

• Mindfulness at Work  – in app playlists for focus and mindfulness practices
• 引导冥想，运动练习和专注音乐播放列表
• 短 教育视频和动画
• 文章
• 澳门威尼斯人注册正念、冥想和相关主题的博客文章
• 随身携带头部空间 – 三集 (password: Loveyourmind) with science and mindfulness practices on stress, focus and sleep.

A 45 minute presentation, 如何利用头顶空间减轻压力 , presented for BU employees

如果您对您的顶部空间帐户有任何注册问题或疑问，请联系 headspace@bu.edu