营养支持你的生活方式：最大化营养和满足感

录制日期：2024年3月27日

在本次网络研讨会中，您将学习营养学的基础知识，以及如何做出明智的食物选择，以支持您的整体健康。 You’ll also learn how your body utilizes energy from food, various factors that influence dietary decisions, and practical strategies to navigate these factors in alignment with your needs and lifestyle.

这个独家的网络研讨会将帮助您发现工具和技术来个性化您的膳食和零食，以确保它们满足您的营养需求并最大限度地提高满意度。 有了这些知识，你将能够培养持久的习惯，以支持健康，充实和充满活力的退休生活。

发言人:

克莱尔惠特尼
波士顿大学萨金特选择营养中心的营养学家

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